당신의 식단에 키솔이 필요합니까?

일반 젤리 섭취는 몸의 건강과 젊어 짐에 기여합니다. 그리고 다양한 취향이 있습니다! Kissels는 우유, 장과, 과일 ... 어떤 것, 심지어 가장 까다로운 취향을 위해, 젤리를위한 조리법이 있습니다.

감자 전분 인 주성분 중 하나 덕분에 젤리는 몸에서 독소를 흡수하고 섬세하게 제거하는 성질이 있습니다. 그것은 osteochondrosis, 고혈압, 신부전, 간 질환, 혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 키셀은 피부가 문제가있는 사람들에게 좋습니다. 그들은 심지어 암에 사용할 것을 권장합니다.

키셀은 몸을 정화시키는 훌륭한 수단 일뿐만 아니라 비타민의 저장고이기도합니다. 이것은 특히 베리와 과일 젤리에 해당됩니다. 이러한 음식은 위장관에 대한 포위 효과가 있으므로 위장관의 만성 염증성 질환으로 고통받는 사람들이 섭취하도록 지시합니다.

Kissels에는 힘을 복구하는 기능이 있습니다. 그들은 수술을받은 질병으로 약화 된 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 약점과 약점을 느끼고, 활력이 부족하여 고통을 겪는다면, 매일 식사에이 유용한 요리를 반드시 포함시켜야합니다.

가장 인기있는 젤리 제법은 우유 젤리입니다. 일부 주부는 롤드 오트를 사용하여 우유 젤리를 준비합니다. 그러나 유제품 젤리 자체는 맛있고 영양가가 있습니다. 준비는 어렵지 않습니다. 조리법은 매우 간단합니다.

  • 우유 젤리를 만들려면 세 잔의 우유를 끓으십시오. 따로 물에 약간의 전분을 녹여야합니다 (컵 당 2 스푼). 그런 다음 끓인 전분을 물에 부어 삶은 우유에 넣고 저열로 5 분간 끓으십시오. 요리가 끝나면 약간의 설탕을 부어 주거나 ​​맛을 더하기 위해 꿀을 첨가해야합니다.

이런 종류의 젤리는 십이지장 염증으로 고통받는 궤양에 좋습니다. 의사들은 치료 효과를 얻기 위해 매일 kissel을 사용하는 것을 권장합니다. 하루에 적어도 한 잔의 유제품을 마 십니다.

추운 계절에 비타민이 부족할 때 말린 과일로 젤리를 만들 수 있습니다. 그들은 신선한 열매와 과일 나무로 만든 것보다 덜 유용합니다. 라스베리 젤리가 특히 좋습니다! 그것은 우리에게 비타민을 제공하지 않을뿐만 아니라 감기, 나쁜 기분을 싸울 수 있습니다.

  • 그것을 만들기 위하여, 물 (0.5 리터)를 그것에 2 개의 큰 스푼 건조한 나무 딸기를 추가해서 비등하십시오. 2 ~ 3 분 동안 나무 딸기 국물을 요리하고, 스토브에서 꺼내고, 체로 가두어 서서히 식히고, 감자 전분 0.5 큰 스푼을 더합니다.

감귤류 젤리는 맛이 독창적이며 우리의 건강에별로 도움이되지 않는 특성을 가지고 있습니다. 오렌지, 귤 또는 레몬 키스의 맛에 즐겁게 놀랄 것입니다.

  • 오렌지 젤리를 만들려면 오렌지 주스 한 개를 끓는 물 (0.5 리터)에 부으십시오. 조금 달게하는 것을 잊지 마세요! 매운 터치와 원래 향이 접시에 향신료를 추가합니다 : 바닐라, 계피, 생강. 소량의 물을 넣은 깊은 접시에서 전분 한 스푼을 희석하십시오. 그런 다음 오렌지 국물에 부어 넣을 수 있습니다. 잘 저어주고 식힌다.

이 불공평하게 잊혀진 건전한 요리로 사랑하는 사람들을 기쁘게 해드립니다. 그것은 당신과 당신의 가정에 즐거움을 줄뿐만 아니라 매일 식단을 다양하게 만들어 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 식사를 즐기십시오!

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